一区二区友田真希69|老司机
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　　在这 个时节该如何调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、 香椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽 ”，
 也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。